小区里常见这样的场面："你家这个矮""那个胖乎乎的"。我表姐家儿子被叫了三年"小胖"，真就自卑了，夏天不肯脱外套，怕人笑他肚子圆。一句玩笑话，在孩子心里扎了根，拔都拔不动。

标签一长，就成自我暗示

孩子听多了"你就是矮""你就是胖"，慢慢就信了。他不再想"我还能长"，只想"我反正这样"。一句话的力气，比我们想的沉。更糟的是，他可能真朝着标签长——不爱动、不抬头，越叫越缩，最后连试都不试了。

生长这事儿，有早有晚

男孩女孩、爹妈基因都不一样，有的先长有的后长。我邻居老周小时候班里最矮，上初中一下子蹿过头，现在一米八几。拿一时的高矮论短长，太急了。真担心，带去量生长曲线，医生说了算，别拿眼睛比，更别拿嘴数落。

多夸能做的，少量高矮

把目光从秤和尺上挪开：他今天自己收了碗、会拍球了、肯吃青菜了，这些才是实打实的进步。夸具体的事，孩子长的是自信，不是斤两。你老盯着他矮半头，他连抬头都觉得矮人一截。

胖瘦，别当成缺点

真偏胖，就悄悄调饮食多运动，别当众念。当众贴"小胖"的签，他破罐破摔，反倒更不爱动。私下帮，公开夸，孩子才愿意配合，也才保得住那点自尊心。

别当众量，关起门聊

真觉得孩子偏矮偏胖，回家跟娃爸娃妈商量，别在小区当众比划"你看你这个子"。孩子耳朵尖，你以为说笑，他记成定论。关起门的话，是关心；当众的话，是标签。你今天笑他一句，他明天就躲着你笑别家娃，这循环一旦转起来，全家都别扭。

把"高矮"换成"能耐"

孩子问"我是不是最矮"，别慌，也别骗，说"你正长呢，各人机灵在不同处"。把话题引到他会的事上：爬高、跑步、搭高塔。他记起自己行的地方，那点矮的在意就淡了。自信是拿本事垫起来的，不是拿尺子量出来的，你越比高矮，他越直不起腰。

表姐后来不叫"小胖"了，改口"我们家运动小子"，孩子真乐意动起来。称呼变了，孩子的样子也跟着变了。话能伤人，也能养人。

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